Novolet zamena
 
   

DIABETES ZAJEČAR
Društvo za borbu protiv šećerne bolesti "Zaječar"
 

   
           
      | Home | O Udruženju | Pitanja i saveti | Vaša pisma | Kontakt | Donacije | Linkovi | Sadržaj |  
 
 
   

Recept nedelje - 23. jul 2010.

Upozorenje:
Nisu svi recepti koji se u ovoj rubrici prikazuju pogodni za sve osobe sa dijabetesom niti svi recepti mogu odgovarati svakom planu ishrane. U dogovoru sa svojim lekarom ili dijetetičarom napravite plan ishrane koji vama odgovara i uključuje hranu koju volite.

Zajedno sa fizičkim vežbanjem i lekovima (insulin ili tablete za lečenje dijabetesa), zdrava ishrana je osnov lečenja dijabetesa.

 
Pogledajte:
Ostali recepti nedelje
 
 
           
     

Crni pasulj sa kukuruzom

     
     
     
     

4 porcije

  • 260 kCal po porciji

  • Proteina 10 g

  • Masti 2 g, holesterola 10 mg (7% kalorija iz masti)

  • dijetnih vlakana 8 g

     
  Sastojci  
  • Veća konzerva crnog pasulja
  • 1 šolja iseckanog paradajza, svežeg ili iz pelata
  • 1 kašičica sveže iseckanog peršuna
  • ½ kašičica ljute aleve paprike
  • 1 šolja smrznutog kukuruza
  • 1 čen belog luka, ispečenog
  • 1/8 kašičice ili više po želji aleve paprike
     
  Priprema  

Ocedite pasulj. U većoj posudi, pomešajte pasulj, kukuruz, paradajz i beli luk. Dodajte peršun, biber i alevu papriku, ljutu i slatku.
 

     
     

Prijatno!

     
           
             
                   
 
 
      | Home | O Udruženju | Pitanja i saveti | Kontakt | Donacije | Linkovi | Sadržaj |  
                   
  (C) Copyright 2006-2012. Udruženje za borbu protiv šećerne bolesti Zaječar.       Developed by Infotrend