Novolet zamena
 
   

DIABETES ZAJEČAR
Društvo za borbu protiv šećerne bolesti "Zaječar"
 

   
           
      | Home | O Udruženju | Pitanja i saveti | Vaša pisma | Kontakt | Donacije | Linkovi | Sadržaj |  
 
 
   

Recept nedelje - 8. januar 2010.

Upozorenje:
Nisu svi recepti koji se u ovoj rubrici prikazuju pogodni za sve osobe sa dijabetesom niti svi recepti mogu odgovarati svakom planu ishrane. U dogovoru sa svojim lekarom ili dijetetičarom napravite plan ishrane koji vama odgovara i uključuje hranu koju volite.

Zajedno sa fizičkim vežbanjem i lekovima (insulin ili tablete za lečenje dijabetesa), zdrava ishrana je osnov lečenja dijabetesa.

 
Pogledajte:
Ostali recepti nedelje
 
 
           
     

Ledeni čaj sa limunom i đumbirom
- recept kod prehlade i gripa -

     
     
     
     

5 čaša ledenog čaja ili 1 1/3 šolje sirupa

  • 2 kCal po porciji (9% kalorija potiče od masti)
  • Proteina 0 g
  • Masti 0 g
  • Ugljenih hidrata 0,7 g
  • Holesterola 0 mg
  • Dijetnih vlakana 0,1 g
     
             
  Sastojci  
  • 2 šolje vode
  • 1 šolja Splendida nikokalorijskog zaslađivača (sadrži granuliani maltodekstran i sukralozu 1%, 100g granulata odgovara 1 kg šećera)
  • 1 kašičica samlevenog đumbira
  • 1 ½ kašičice narendane kore limuna
  • 6 kesica zelenog čaja
  • 4 kašičice sveže naceđenog limunovog soka
     
  Priprema  

U šerpu srednje veličine stavite vodu, Splendidta zaslađivač, meleveni đumbir i limunovu koru i purstite da proključa na srednoj vatri. Smanjite vatru i putite da se blago kuva oko 7-8 minuta. Sklonite sa vatre i dodajte kesice zelenog čaja. Posle 10 minuta izvadite kesice. Dodajte limunov sok, ohladite. Poklopite i stavite u frižider (može se čuvati 1-2 nedelje). Da naravite šolju ledenog čaja, sipajte ¼ čaše koncentrata u visoku čašu i dodajte ¾ čaše gazirane vode. Led se dodaje po želji.
 

     
     

Prijatno!

     
           
             
                   
 
 
      | Home | O Udruženju | Pitanja i saveti | Kontakt | Donacije | Linkovi | Sadržaj |  
                   
  (C) Copyright 2006-2012. Udruženje za borbu protiv šećerne bolesti Zaječar.       Developed by Infotrend