Novolet zamena
 
   

DIABETES ZAJEČAR
Društvo za borbu protiv šećerne bolesti "Zaječar"
 

   
           
      | Home | O Udruženju | Pitanja i saveti | Vaša pisma | Kontakt | Donacije | Linkovi | Sadržaj |  
 
 
   

Recept nedelje - 28. avgust 2009.

Upozorenje:
Nisu svi recepti koji se u ovoj rubrici prikazuju pogodni za sve osobe sa dijabetesom niti svi recepti mogu odgovarati svakom planu ishrane. U dogovoru sa svojim lekarom ili dijetetičarom napravite plan ishrane koji vama odgovara i uključuje hranu koju volite.

Zajedno sa fizičkim vežbanjem i lekovima (insulin ili tablete za lečenje dijabetesa), zdrava ishrana je osnov lečenja dijabetesa.

 
Pogledajte:
Ostali recepti nedelje
 
 
           
     

Crni pasulj sa kukuruzom i paradajzom

     
     
     
      4 porcije
  • 260 kCal po porciji (7% kalorija potiče iz masti)
  • Proteina 10 g
  • Masti 2 g
  • Holesterola 0 mg
  • Dijetnih vlakana 8 g
     
  Sastojci
 
 
  • 1 konzerva crnog pasulja
  • 1 šolja seckanog paradajza, svežeg ili iz konzerve
  • 1 kašičica svežeg peršuna, iseckanog
  • ½ kašičice ljute papričice
  • 1 šolja smrznutog kukuruza
  • 1 čen belog luka
  • ½ kašičice aleve paprike
     
  Priprema   Ocedite i isperite pasulj. U većoj činiji promešajte pasulj, kukuruz, paradajz i beli luk. Dodajte peršun, alevu papriku i ljutu papričicu.
 
     
     

Prijatno!

     
           
             
                   
 
 
      | Home | O Udruženju | Pitanja i saveti | Kontakt | Donacije | Linkovi | Sadržaj |  
                   
  (C) Copyright 2006-2012. Udruženje za borbu protiv šećerne bolesti Zaječar.       Developed by Infotrend