Novolet zamena
 
   

DIABETES ZAJEČAR
Društvo za borbu protiv šećerne bolesti "Zaječar"
 

   
           
      | Home | O Udruženju | Pitanja i saveti | Vaša pisma | Kontakt | Donacije | Linkovi | Sadržaj |  
 
 
   

Recept nedelje - 19. jun 2009.

Upozorenje:
Nisu svi recepti koji se u ovoj rubrici prikazuju pogodni za sve osobe sa dijabetesom niti svi recepti mogu odgovarati svakom planu ishrane. U dogovoru sa svojim lekarom ili dijetetičarom napravite plan ishrane koji vama odgovara i uključuje hranu koju volite.

Zajedno sa fizičkim vežbanjem i lekovima (insulin ili tablete za lečenje dijabetesa), zdrava ishrana je osnov lečenja dijabetesa.

 
Pogledajte:
Ostali recepti nedelje
 
 
           
     

Makaroni sa buterom i sirom 1
(recept za početnike)

     
     
     
      1 velika ili 2 male porcije
  • 260 kCal po maloj porciji, 23% kalorija potiče od masti
  • Proteina 13 g
  • Ugljenih hidrata 38 g
  • Masti 6,5 g, zasićenih masti 5,2 g, holesterola 17 mg
  • dijetnih vlakana 5,2 g
     
  Sastojci
 
 
  • 2 šolje kuvanih makarona
  • 2 kašičice butera u komadićima
  • 1/3 šolje sira po izboru (nemasni čedar ili sličan)
     
  Priprema   U vatrostalnu činiju srednje veličine (koja se može koristiti u mikrotalasnoj pećnici) raširite makarone. Razbacajte buter preko makarona i pecite u mikrotalasnoj pećnici tokom 2 minuta. Razbacajte komadiće sira preko makarona promešajte. Pecite u mikroatalasnoj pećnici 30-60 minuta, dok se sir ne rastopi.
 
     
     

Prijatno!

     
           
             
                   
 
 
      | Home | O Udruženju | Pitanja i saveti | Kontakt | Donacije | Linkovi | Sadržaj |  
                   
  (C) Copyright 2006-2012. Udruženje za borbu protiv šećerne bolesti Zaječar.       Developed by Infotrend