Novolet zamena
 
   

DIABETES ZAJEČAR
Društvo za borbu protiv šećerne bolesti "Zaječar"
 

   
           
      | Home | O Udruženju | Pitanja i saveti | Vaša pisma | Kontakt | Donacije | Linkovi | Sadržaj |  
 
 
   

Recept nedelje - 10. april 2009.

Upozorenje:
Nisu svi recepti koji se u ovoj rubrici prikazuju pogodni za sve osobe sa dijabetesom niti svi recepti mogu odgovarati svakom planu ishrane. U dogovoru sa svojim lekarom ili dijetetičarom napravite plan ishrane koji vama odgovara i uključuje hranu koju volite.

Zajedno sa fizičkim vežbanjem i lekovima (insulin ili tablete za lečenje dijabetesa), zdrava ishrana je osnov lečenja dijabetesa.

 
Pogledajte:
Ostali recepti nedelje
 
 
           
      Spanać na italijanski način      
     
     
      Ovo je jelo koje se jako brzo priprema.

4 porcije
 
     
  Sastojci
 
 
  • 1 pakovanje smrznutog spanaća (oko 450 g)
  • 1 ½ kašika maslinovog ulja
  • 2 kašičice izgnječenog belog luka
  • sveže samleveni crni biber
  • so po ukusu
  • 2 kašike narendanog Parmezan sira
     
  Priprema   Uspite maslinovo ulje u teflonski tiganj i zagrejte na umerenoj toploti da se ulje ne zapali. Dodajte beli luk i pecite oko 30 sekundi. Dodajte spanać i pržite nekoliko minuta dok spanać ne omekša. Dodajte biber. Prilikom serviranja pospite parmezanom.
 
     
     

Prijatno!

     
           
             
                   
 
 
      | Home | O Udruženju | Pitanja i saveti | Kontakt | Donacije | Linkovi | Sadržaj |  
                   
  (C) Copyright 2006-2012. Udruženje za borbu protiv šećerne bolesti Zaječar.       Developed by Infotrend