Novolet zamena
 
   

DIABETES ZAJEČAR
Društvo za borbu protiv šećerne bolesti "Zaječar"
 

   
           
      | Home | O Udruženju | Pitanja i saveti | Vaša pisma | Kontakt | Donacije | Linkovi | Sadržaj |  
 
 
   

Recept nedelje - 27. mart 2009.

Upozorenje:
Nisu svi recepti koji se u ovoj rubrici prikazuju pogodni za sve osobe sa dijabetesom niti svi recepti mogu odgovarati svakom planu ishrane. U dogovoru sa svojim lekarom ili dijetetičarom napravite plan ishrane koji vama odgovara i uključuje hranu koju volite.

Zajedno sa fizičkim vežbanjem i lekovima (insulin ili tablete za lečenje dijabetesa), zdrava ishrana je osnov lečenja dijabetesa.

 
Pogledajte:
Ostali recepti nedelje
 
 
           
      Lonac od boranije      
     
     
      9 porcija

115 kCal po porciji (31% kalorija potiče iz masti)
Proteina 6 g
Ugljenih hidrata 13,5 g
Masti 4 g
Holesterola 10 mg
Dijetnih vlakana 1,5 g
 
     
  Sastojci
 
 
  • 1 kašika butera ili margarina
  • 1 šolja kiselog mleka sa malo masti
  • 2 kašike brašna
  • 1 kašičica soli
  • 1 kašičica kristal šećera
  • ½ šolje iseckanog crnog luka
  • kesa smrznute boranije ili veća konzerva (proceđena)
  • 1 šolja narendanog chedar sira
  • ½ šolje zdrobljenih krekera (desetak komada)
  • ulje za podmazivanje
     
  Priprema   Zagrejte rernu na 200 stepeni. Nauljute tepsiju. Rastopite buter u posudi od oko 0.5 l u mikrotalasnoj pećnici. Umešajte sa 2 kašike kiselog mleka i brašnom. Dodajte preostalo kiselo mleko, so i šećer i mešajte dok se ne sjedini. U većoj posudi promešajte boraniju sa dobijenom smesom i polovinom chedar sira i smesu sipajte u pripremljenu tepsiju za pečenje. Ostatak sira pospite preko smese zajedno sa komadićima krekera. Poprskajte sa malo ulja. Pecite 30-35 minuta dok površina ne dobije zlanu boju
 
     
     

Prijatno!

     
           
             
                   
 
 
      | Home | O Udruženju | Pitanja i saveti | Kontakt | Donacije | Linkovi | Sadržaj |  
                   
  (C) Copyright 2006-2012. Udruženje za borbu protiv šećerne bolesti Zaječar.       Developed by Infotrend