Novolet zamena
 
   

DIABETES ZAJEČAR
Društvo za borbu protiv šećerne bolesti "Zaječar"
 

   
           
      | Home | O Udruženju | Pitanja i saveti | Vaša pisma | Kontakt | Donacije | Linkovi | Sadržaj |  
 
 
   

Recept nedelje - 13. mart 2009.

Upozorenje:
Nisu svi recepti koji se u ovoj rubrici prikazuju pogodni za sve osobe sa dijabetesom niti svi recepti mogu odgovarati svakom planu ishrane. U dogovoru sa svojim lekarom ili dijetetičarom napravite plan ishrane koji vama odgovara i uključuje hranu koju volite.

Zajedno sa fizičkim vežbanjem i lekovima (insulin ili tablete za lečenje dijabetesa), zdrava ishrana je osnov lečenja dijabetesa.

 
Pogledajte:
Ostali recepti nedelje
 
 
           
      Irska piletina sa valjušcima
(recept potiče iz Irske)
     
     
     
      Poznavaoci irske kuhinje tvrde da je ovo najukusnije irsko jelo.

6 porcija:
347 kCal po porciji (12% kalorija potiče iz masti)
Proteina 24,5 g
Ugljenih hidrata 51,5 g
Masti 4,5 g
Holesterola 50 mg
5 g dijetnih vlakana
 
     
  Sastojci
 
  Sastojci za oko 10 kolačića (oko 5 porcija)
  • 3 kocke pileće supe
  • 1,5 l vode
  • 1 šolja iseckanog celera
  • 2 crna luka srednje veličine
  • ½ kašičice soli
  • ½ kašičice začina za piletinu
  • ½ kašičice krupno mlevenog crnog bibera
  • 4 pileća bela mesa bez kožice i kostiju
  • 4 iseckane šargarepe
  • ½ šolje smrznutog mladog graška
  • 2 velika krompira iseckanog u kocke
  • 1 ½ šolja brašna
  • 1/3 šolje milerama
  • 1/3 šolje mleka
     
  Priprema   U velikoj šerpi pomešajte supu, vodu, celer, so, luk, piletinu, začine, biber, krompir i šargarepu. Pustite da proključa pa smanjite vatru i krčkajte poklopljeno oko 30 minuta. Izvadite piletinu i raskomadajte je na komadiće veličine zalogaja. Vratite je u šerpu i promešajte sa sadržajem i dodajte mladi grašak.
Pomešajte brašno, mileram i mleko u većoj posudi i miksujte dok ne dobijete testo. Kašikom sipajte testo u supu koja ključa. Poklopite šerpu i ostavite da ključa oko 20 minuta a onda otklopite da ključa još 10 minuta

Servirajte toplo
 

     
     

Prijatno!

     
           
             
                   
 
 
      | Home | O Udruženju | Pitanja i saveti | Kontakt | Donacije | Linkovi | Sadržaj |  
                   
  (C) Copyright 2006-2012. Udruženje za borbu protiv šećerne bolesti Zaječar.       Developed by Infotrend