Novolet zamena
 
   

DIABETES ZAJEČAR
Društvo za borbu protiv šećerne bolesti "Zaječar"
 

   
           
      | Home | O Udruženju | Pitanja i saveti | Vaša pisma | Kontakt | Donacije | Linkovi | Sadržaj |  
 
 
   

Recept nedelje - 13. februar 2009.

Upozorenje:
Nisu svi recepti koji se u ovoj rubrici prikazuju pogodni za sve osobe sa dijabetesom niti svi recepti mogu odgovarati svakom planu ishrane. U dogovoru sa svojim lekarom ili dijetetičarom napravite plan ishrane koji vama odgovara i uključuje hranu koju volite.

Zajedno sa fizičkim vežbanjem i lekovima (insulin ili tablete za lečenje dijabetesa), zdrava ishrana je osnov lečenja dijabetesa.

 
Pogledajte:
Ostali recepti nedelje
 
 
           
      Punjene pečurke
(recept podiče iz Kine)
     
     
     
     

     
     
     
      4 porcije

165 kCal po porciji
Proteina 36%
Ugljenih hidrata 36%
Masti 28%
 
     
  Sastojci
 
 
  • 16 velikih pečurki
  • 225g posnog mlevenog svinjskog mesa
  • 1 kašičica čang čoi-a (posoljenog kineskog kupusa)
    (nalazi se u konzervama u specijalizovanim radnjama za kinesku kuhinju)
  • 1 kašika soja sosa
  • 3 kašike usitnjenog kestena iz konzerve
  • ¼ kašičice soli
  • ½ kašičice šećera
     
  Priprema   Odvojte drške i očistite finom četkicom šeširiće. U posudi pomešajte mleveno meso, kupus, soja sos, kesten so i biber i dobro izmešajte. Nanesite kašikom sadržaj na šeširiće. Složite pečurke na posudu za kuvanje na pari, poklopite i kuvajte 30 minuta. Alternativno možete peći pečurke u rerni oko 15 minuta na 160 stepeni oko 15 minuta.
 
     
  Serviranje   Servirati toplo.
 
     
     

Prijatno!

     
           
             
                   
 
 
      | Home | O Udruženju | Pitanja i saveti | Kontakt | Donacije | Linkovi | Sadržaj |  
                   
  (C) Copyright 2006-2012. Udruženje za borbu protiv šećerne bolesti Zaječar.       Developed by Infotrend