Novolet zamena
 
   

DIABETES ZAJEČAR
Društvo za borbu protiv šećerne bolesti "Zaječar"
 

   
           
      | Home | O Udruženju | Pitanja i saveti | Vaša pisma | Kontakt | Donacije | Linkovi | Sadržaj |  
 
 
   

Recept nedelje - 7. mart 2008.

Upozorenje:
Nisu svi recepti koji se u ovoj rubrici prikazuju pogodni za sve osobe sa dijabetesom niti svi recepti mogu odgovarati svakom planu ishrane. U dogovoru sa svojim lekarom ili dijetetičarom napravite plan ishrane koji vama odgovara i uključuje hranu koju volite.

Zajedno sa fizičkim vežbanjem i lekovima (insulin ili tablete za lečenje dijabetesa), zdrava ishrana je osnov lečenja dijabetesa.

 
Pogledajte:
Ostali recepti nedelje
 
 
           
      Supa od brokola, tikvica i gorgonzole
(4 porcija)

pripremio: Vojkan Kožicić

     
     
     
  Supa   Sastojci:
  • 2 manja crna luka, sitno naseckana
  • 1 česanj belog luka
  • 300 g tikvica
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 6 dl bujona od povrća (može i pileći bujon)
  • 300 g krunica brokola (može i prethodno zamrznute)
  • 2-3 dl mleka
  • 60 g gorgonzole (neki drugi sir sličnog karaktera može kao zamena)
    morska so i sveže mleven crni biber
     
  Način pripreme supe   Sitno naseckani crni luk, beli luk, brokolu i prethodno oljuštene i na kockice naseckane tikvice propržiti u ulju, na tihoj vatri 2-3 minuta. Dodati bujon i kuvati supu ispod poklopca na tihoj vatri, oko 5-6 minuta. Mikserom ispasirati supu. Dodati mleko i gorgonzolu naseckanu na kockice a zatim sve to umešati u finu masu. Posoliti i pobiberiti po ukusu.
 
     
     

Prijatno!

     
           
             
                   
 
 
      | Home | O Udruženju | Pitanja i saveti | Kontakt | Donacije | Linkovi | Sadržaj |  
                   
  (C) Copyright 2006-2012. Udruženje za borbu protiv šećerne bolesti Zaječar.       Developed by Infotrend